Depression

Sådan Håndterede jeg Min Depression og Kom På Toppen Igen

Hvis du havde spurgt mig for 5 år siden, om jeg troede jeg nogensinde ville få en depression, så ville jeg have grinet af dig og sagt,...
Afslapning

Brutal Afslappethed er Hemmeligheden Bag Det Gode Liv

Vi er alle sammen på jagt efter det gode liv. Hvis du tænker over det, så er det faktisk den ene ting, vi nok alle har tilfælles,...
Ryggen

Husk at passe på din ryg inden det er for sent

Der er mange der døjer med ryggen idag og der kan der være mange årsager til. Men det største problem er at vi ikke løfter rigtig på...
Massage

Massage selvforkælelse i hverdagen

Kender i det med man bare trænger til en seriøs omgang selvforkælelse? Synes det er vigtigt at man gør noget godt for sig selv engang imellem, ellers...

CHOKOLADE OM MORGENEN ER GODT FOR DIT HELBRED

Der forskes heftige i chokolade i disse år. Det er, som om at videnskaben har fundet ud af, at noget, der smager så godt, må være godt...